Meer dan 500 lactosevrije recepten
* Dit overzicht is 30 November 2025 aangepast. Iedereen is toch dol op deze tijd van het jaar! Sinterklaas komt steeds weer dichterbij. Een heleboel cadeautjes maar ook een heel veel lekkers voor jong en oud. Voor mensen met een lactose-intolerantie is het zoeken naar lekkere lactosevrije producten rondom deze tijd. Maar ze zijn er zeer zeker wel. Wij hebben het voor jullie uitgezocht en…
Perfect world vegan ijs (volledig lactosevrij)Heerlijk Perfect World vegan ijs verkrijgbaar bij de Jumbo. In de smaken Raspberry, Pistachio en Choco chip. Ik heb nog niet alle 3 de soorten geproefd maar alleen de Raspberry. En deze is heerlijk, ik heb echt even zitten genieten. Dus die andere 3 soorten ga ik ook zeker nog eens proberen.– Geen toegevoegde suiker.– Laag in calorieën.– Bevat een…
Ik wil al zolang een berichtje over kaas schrijven maar iedere keer kwam het er niet van. Omdat ik het best een moeilijk onderwerp vind. Iedereen ervaart het weer anders. Probeer dus altijd eerst een klein stukje uit. Welke soorten kaas ik kan verdragen is voor mij dus ook de grootste obstakel geweest. Ik ga hieronder alles stap voor stap beschrijven zoals ik het in…
Als je er net achter bent dat je een lactose-intolerant hebt het toch nog echt moeilijk is om te zoeken wat je wel en niet mag en wat dan het product is wat je vervangt. Ik heb al heel veel informatie verzameld. En ik heb ookal heel veel lactosevrije producten in een makkelijk overzicht gezet voor je. Maar ik krijg toch nog regelmatig vragen dus hopelijk…
Mijn mannetje houdt van avontuur! Ik iets minder, maar als ik er maar éénmaal ben kan ik die knop ook wel omzetten en genieten haha. Even in een hele andere omgeving zijn. En dat vind je in Ijsland helemaal. Wat een andere natuur dan Nederland zeg. We nemen je mee met onze roadtrip van 6 dagen door het zuiden van Ijsland. Terwijl het hier in…
Lactosevrije producten: Meestal staat er onder het kopje onder de ingrediënten op de verpakking bij allergenen vaak melk/lactose bij als het in het product zit. Ook zie je vaak een speciaal icoontje op de achterkant van het product, daar kun je aan je zien of deze lactosevrij is. Ook gluten staan hiermee aangegeven (o.a. bij de Albert Heijn eigen merkproducten). Let op als je niet…
Hieronder staan allerlei soorten lactosearme en lactosevrije melksoorten op een rij. Op het moment ben ik helemaal dol op de rijstmelk van Rice Dream. Ik kan niet meer zonder mijn warme havermoutpapje met rijstmelk in de ochtend hoor! Ik wil met dit bericht laten zien dat je het niet zonder je glaasje melk hoeft te doen. Ook al zou je dat op het eerste moment…
Wat is Disolact Once-A-Day?:Disolact Once-A-Day is een voedingssupplement en bevat verschillende probiotica die de eigenschap hebben dat ze lactase produceren.Wanneer je telkens 1 maal daags 1 capsule Disolact Once-A-Day inneemt voor de maaltijd, zorg je ervoor dat er steeds voldoende probiotica in je darmen aanwezig zijn die gedurende de dag lactase produceren.Hierdoor kun je lactose bevattende producten eten en wordt dit verteerd door de lactase…
Dit is een fijne blog als je (voor het eerst) op vakantie gaat met een lactose-intolerantie. Hier vind je alle tips die je moet weten en waar je rekening mee kan houden. Ik neem altijd mijn lactase-tabletten in en neem ook altijd zelf wat eten mee zodat ik me niet suf zoek in de supermarkt. Deze blog heb ik in 2021 voor het laatst aangepast….