berichten

Mijn Weg Naar Acceptatie Van Lactose-intolerantie

in berichten on
acceptatie

Mijn verhaal: acceptatie van mijn lactose-intolerantie Afgelopen week deelde ik met jullie een 5-daagse challenge rondom lactose-intolerantie. De reacties die daarop kwamen, waren overweldigend. Zoveel herkenning, zoveel verhalen, zoveel emoties. Het liet mij opnieuw beseffen dat acceptatie niet zomaar iets is. Het is een proces. Een proces met vallen en opstaan. Vandaag wil ik samen met jullie even terugkijken op die challenge en jullie meenemen…

Lees verder

Nissin soba noodles protein

in berichten on
soba

De Nissin Soba Cup Noodles Protein zijn heerlijke instant noedels, nu met 18 gram eiwit per cup en extra toppings. Ideaal voor sporters of iedereen die op zoek is naar een smaakvolle én voedzame snack. Ze kunnen melk bevatten. Yakisoba-stijl saus met geroosterde yakitori-smaak Eiwitten uit tarwe, erwten en collageen Proteïne-noedels met toppings zoals rode paprika, stukjes kip en prei Een smaakvolle proteïne-snack, klaar in…

Lees verder

Gelato pistache ijs. Een feestelijk (en vegan!) dessert | Valsoia

in berichten on
gelato pistache

Gelato van pistache klinkt misschien klassiek, maar dit gelato pistache ijs van Valsoia verrast meteen. De smaak is heerlijk intens, maar niet op de typische “pistache-nootachtige” manier die je misschien verwacht. In plaats daarvan proef je een volle, romige smaak met een verfijnde, zoete toon. Subtiel, maar toch heel aanwezig. Wat is gelato eigenlijk? Gelato is de Italiaanse versie van ijs, maar dan: Minder luchtig…

Lees verder

Ísey Skyr Red Velvet | Lactosevrij

in berichten on
isey skyr

Jullie weten vast wel dat ik gek ben op de lactosevrije producten van Isey Skyr. Check deze review anders eens! Een tijdje geleden heb ik mee gedaan aan de smaakmakers-campagne op Instagram. En nu mocht ik als 1 van de eerste genieten van de winnende smaak Red Velvet. En omdat ik meegedaan had heb ik een leuk pakket ontvangen, zo leuk! Natuurlijk wilde ik dit…

Lees verder

Ghee met een lactose intolerantie

in berichten on
Ghee

Ghee, ook wel bekend als geklaarde boter. Het is een botersoort die ontdaan is van water en melkbestanddelen door een verhittingsproces. Het resultaat is een pure botervet met een nootachtige smaak en een hoog rookpunt, waardoor het ideaal is om mee te koken en bakken. Ghee wordt veel gebruikt in de Indiase keuken en wordt beschouwd als een gezonder alternatief voor roomboter, mede door het…

Lees verder

Pindakaas feestje 4x op een Leksand cracker – Lactosevrij

in berichten lunch ontbijt on
pindakaas

Pindakaas feestje voor 4 personen (2 crackers per persoon). Ik mocht met Pasen weer de foodybox van Kroonophetwerk ontvangen. Echt voor het zoveelste jaar al, zo leuk! Dit geeft mij weer nieuwe inspiratie om nieuwe recepten uit te proberen, en ik maak kennis met nieuwe lactosevrije producten. Ik ben het laatste jaar erg aan het letten op mijn voeding zoals je weet. En ik eet…

Lees verder

Mindful door het leven – Review

in berichten on
mindful door het leven

Het gebruikelijke verhaal van: “Stress is niet goed voor je gezondheid & darmen” weet iedereen waarschijnlijk al wel. Ik wist dit maar deed er niks aan, ik ben altijd al een stresskip geweest zei ik dan. Nu ik al een tijdje mijn eetpatroon had aangepast naar gezond maar toch bleef ik nog last houden van opgeblazen buiken. Toen wist ik dat het tijd werd om…

Lees verder

Pasen winactie ’25 GESLOTEN

in berichten on
pasen winactie

Wow, over een paar weken is het alweer Pasen! Wat vliegt de tijd. Op instagram had ik een leuke poll gedeeld met de vraag of jullie weer zin hadden in een winactie. En de meeste stemmen gelden!! Natuurlijk dit jaar weer een leuke Paas winactie met jullie. Hoe leuk is het om een onbezorgde Pasen te hebben zonder buikpijn. Gelijk ben ik rond gaan kijken…

Lees verder