Maïskolven uit de oven lactosevrij

DoorCorine DekkerCategorieMoeilijkheidBeginner

Dit recept is voor 2 personen.
We zijn pas in het Texas restaurant wezen eten in Woudenberg. Een eind van huis, maar ons schoonzusje komt daar vandaan. En het scheen zo'n gezellig leuk restaurant te zijn. Dus zijn we daar naartoe gereden. En niet is minder waar. Wat een gezellige uitstraling en wat een heerlijke kaart. We hadden aangegeven aan de telefoon dat ik een lactose-intolerantie had. Ze hielpen me volop. Echt een heerlijke avond gehad. En daar had ik dus ook een heerlijke maïskolf op van de grill met honing. En dat ben ik thuis ook eens gaan proberen maar had ze toen in de oven gezet. Wat heerlijk zeg. Zo zie je maar weer, je ontdekt nog steeds zoveel nieuwe lactosevrije recepten.
*Fructosearm: Kijk voor jezelf of je hoeveelheid mais verdragen kan. Vervang de honing door rijst-of speltstroop.

Voorbereidingstijd5 minutenKook tijd25 minutenTotale tijd30 minuten

 2 stuks voorgekookte suikermaïs
 2 flinke eetl honing
 25 g wajang boter/ plantenmargarine AH

1

Verwarm je oven voor op 220 graden hete lucht (oventijd 20-25 minuten).

2

Pak 2 stukjes aluminiumfolie en leg de maiskolven in het midden van het folie.

3

Smeer goed in met de honing. Gebruik eventueel een kwastje, ik heb het er overheen gespoten uit een fles.

4

Snij de boter in de stukjes. En verdeel deze over de 2 maïskolven.

5

Vouw de pakketjes dicht. Vet een ovenschaal in, en leg de maiskolven hierin. Zet ze voor ongeveer 20-25 minuten in de voorverwarmde oven. En je hebt heerlijke zoete maïskolven.

Ingredienten

 2 stuks voorgekookte suikermaïs
 2 flinke eetl honing
 25 g wajang boter/ plantenmargarine AH

Stappen

1

Verwarm je oven voor op 220 graden hete lucht (oventijd 20-25 minuten).

2

Pak 2 stukjes aluminiumfolie en leg de maiskolven in het midden van het folie.

3

Smeer goed in met de honing. Gebruik eventueel een kwastje, ik heb het er overheen gespoten uit een fles.

4

Snij de boter in de stukjes. En verdeel deze over de 2 maïskolven.

5

Vouw de pakketjes dicht. Vet een ovenschaal in, en leg de maiskolven hierin. Zet ze voor ongeveer 20-25 minuten in de voorverwarmde oven. En je hebt heerlijke zoete maïskolven.

Maïskolven uit de oven lactosevrij