Smoothiebowl met haver en chocola lactosevrij

AuteurCorineMoeilijkheidsgraadBeginner

Dit recept is voor een heerlijke smoothiebowl met haver en chocola.

Wil jij je dag gezond beginnen en lang verzadigd zijn? Dan moet je deze smoothiebowl zeker eens proberen. Ik ben echt mega gek op de haver naturel van Activia. Deze is plantaardig en bevatten goede bacteriën die extra goed zijn voor je spijsvertering. Eerder maakte ik ook al een smoothiebowl met wortel en manderijn. En wat dacht je van een haversmoothie met aardbeien en banaan? Je vind beide recepten onderaan van dit recept.

Als toppings gebruikte ik dadels, pompoenpitten, paranoten en zelf gemaakte cruesli. Het recept van de cruesli vind je ook onderaan. Echt een heerlijke combinatie. En ik heb ik alles in mijn super mooie coconutbowl geschonken. Wauw, wat een feestje was het weer!

Je kunt de dadels eventueel even wellen in warm water, ik vind het wel lekker als ze nu nog een beetje chewy zijn.

smoothiebowl
Opbrengsten1 portie
Voorbereidingstijd10 minutenTotale tijd10 minuten
 200 g Activia plantaardig haver naturel
 1 eetl cacaopoeder
 scheutje vanille aroma Dr. Oetker
Voor de topping:
 handje paranoten
 handje pompoenpitten
 4 dadels
 1 ,5 aardbei
 handje cruesli (zelfgemaakt of uit de winkel)
1

Doe de haver naturel in een kom samen met de cacaopoeder en de vanille aroma.

2

Meng even goed met de staafmixer.

3

Schenk het in een mooie (coconut) bowl.

4

En versier met de verschillende soorten toppings. Snij de dadels in kleine stukjes en de aardbeien kun je halveren.

5

Geniet van je gezonde ontbijt.

smoothiebowl

6

smoothiebowl


Smoothie bowl met wortels en manderijn - Lactosevrijeten
Haversmoothie met aardbeien en banaan - Lactosevrijeten
Cruesli - Lactosevrijeten

Ingrediënten

 200 g Activia plantaardig haver naturel
 1 eetl cacaopoeder
 scheutje vanille aroma Dr. Oetker
Voor de topping:
 handje paranoten
 handje pompoenpitten
 4 dadels
 1 ,5 aardbei
 handje cruesli (zelfgemaakt of uit de winkel)

Aanwijzingen

1

Doe de haver naturel in een kom samen met de cacaopoeder en de vanille aroma.

2

Meng even goed met de staafmixer.

3

Schenk het in een mooie (coconut) bowl.

4

En versier met de verschillende soorten toppings. Snij de dadels in kleine stukjes en de aardbeien kun je halveren.

5

Geniet van je gezonde ontbijt.

smoothiebowl

6

smoothiebowl

Smoothiebowl met haver en chocola lactosevrij