Baked oats chocolade lactosevrij

AuteurCorineMoeilijkheidsgraadBeginner

Dit recept is voor 1 persoon.

Ik heb al heel veel recepten met havermout voor jullie uitgewerkt en niet alleen voor het ontbijt maar ik verwerk havermout ook graag in koek of pancakes (link van de recepten vind je hieronder). Maar nu heb ik weer eens een andere variant. Baked oats, je komt ze zoveel tegen op instragram. En nu wilde ik het zelf ook eens proberen. En met succes, hij bleef lekker nog een beetje smeuïg en de combinatie met het fruit smaakte geweldig. Dit is echt zo'n recept voor in het weekend. Door de weeks gun ik me hier echt geen tijd voor. Dan kwak ik de havermout met de rijstemelk in de magnetron wat lijnzaad en fruit erover en bikkelen maar. In het weekend heb ik er net wat meer tijd en geduld voor.

Ik heb de baked oats alleen met zoveel fruit en pecannoten belegd dat je niks meer van mijn baked oats ziet. Ik hoop dat jullie het me vergeven haha, maar de foto was zo goed gelukt dus ik besloot hem zo toch online te zetten. Een leer voor de volgende keer weer zullen we maar zeggen. Dus vertrouw op mij en probeer deze heerlijke lactosevrije chocolade baked oats eens uit dit weekend. En vergeet niet te genieten met een hoofdletter G.

Je kunt natuurlijk het recept makkelijk verdubbelen, verdeel alles dan over 2 kleine ovenschaaltjes. En wat dacht je ervan om de aardbeien te vervangen door frambozen? Ook een aanrader kan ik je vertellen.

bakes oats

Opbrengsten1 portie
Voorbereidingstijd5 minutenKooktijd30 minutenTotale tijd35 minuten

 30 g havermout
 halve banaan
 50 ml amandelmelk/rijstemelk
 1 theelepel cacaopoeder
 scheutje vanille aroma
 1 ei
 halve theelepel bakpoeder
 3 aardbeien
 olie voor invetten
Voor de topping:
 2 aardbeien
 halve banaan
 handje pecannoten

1

Verwarm de oven voor op 200 graden hetelucht (30 minuten).

2

Prak de banaan en snij de aardbeien in stukjes en doe deze in een kom.

3

Meng vervolgens alle ingrediënten erdoorheen.

4

Vet een schaaltje in met olie. En schep hier het mengsel in.

5

Bak de baked oats in ongeveer 30 minuten gaar in de voorverwarmde oven.

6

Snij de andere helft van de banaan en de aardbeien in schijfes. En versier je baked oats ermee samen met de pecannoten. Aanvallen maar!

baked oats

7

baked oats

8

baked oats


Recepten met havermout - Lactosevrijeten.nl

Ingrediënten

 30 g havermout
 halve banaan
 50 ml amandelmelk/rijstemelk
 1 theelepel cacaopoeder
 scheutje vanille aroma
 1 ei
 halve theelepel bakpoeder
 3 aardbeien
 olie voor invetten
Voor de topping:
 2 aardbeien
 halve banaan
 handje pecannoten

Aanwijzingen

1

Verwarm de oven voor op 200 graden hetelucht (30 minuten).

2

Prak de banaan en snij de aardbeien in stukjes en doe deze in een kom.

3

Meng vervolgens alle ingrediënten erdoorheen.

4

Vet een schaaltje in met olie. En schep hier het mengsel in.

5

Bak de baked oats in ongeveer 30 minuten gaar in de voorverwarmde oven.

6

Snij de andere helft van de banaan en de aardbeien in schijfes. En versier je baked oats ermee samen met de pecannoten. Aanvallen maar!

baked oats

7

baked oats

8

baked oats

Baked oats chocolade lactosevrij